ЭКА (эфедрин кофеин аспирин)

ЭКА жиросжигатель для похудения

Что такое ЭКА

Комплекс ЭКА состоит из трех ингредиентов: эфедрина, кофеина и аспирина. Сами по себе, эфедрин и кофеин могут положительно влиять на потерю веса, путем сжигания подкожного жира. Однако, когда эти три соединения объединяются, получается синергический эффект, который может ускорить обмен веществ на 10%. Это приведит к быстрому сжиганию жира и результатам. Например, доказано, что эфедрин увеличивает выделение тепла в организме (термогенез), что приводит к высвобождению накопленного жира. После этого, жир используется в качестве первого источника энергии для организма во время нагрузок. Тем временем, кофеин заставит организм непрерывно сжигать жир в течение дня, а также увеличит обмен веществ. Наконец, аспирин действует для того, чтобы поддерживать температуру тела стабильной, позволяя эфедрину и кофеину работать дольше.

Способы приема и дозировки

ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.

ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.
Типичная доза ЭКА составляет:

  • 24 мг эфедрина;
  • 200 мг кофеина;
  • 80 мг аспирина.

принимаемая три раза в день.

Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.

Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.

Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:

  1. одну таблетку утром после еды;
  2. при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.

Побочные эффекты ЭКА

Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов. Некоторые из них включают:

  • повышенное кровяное давление;
  • бессонницу;
  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • и усталость надпочечников.

К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня.
Другим побочным эффектом является потенциальный катаболизм. ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.

Альтернативы ЭКА

Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.

  1. Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
  2. N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.

ЭКА безопасен, если принимать его в рекомендуемых дозах, и очень эффективен для снижения веса. Тем не менее, спортсмен должен учитывать побочные эффекты и анализировать не только пользу, но и потенциальный риск, чтобы определить, подходит ли жиросжигатель в качестве пищевой добавки.

Полезное видео о жиросжигатели ЭКА

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Содержание

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) [ править | править код ]

ЭКА — это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) [ править | править код ]

Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов. [1]

Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). [2] Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.

Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.

Зачем в ЭКА нужен аспирин? [ править | править код ]

Около 15 лет назад, когда в качестве похудения активно применялись только кофеин и эфедрин, ученые из Harvard Medical School решили добавить в эту комбинацию аспирин. Предполагалось, что аспирин будет усиливать и продлевать действие эфедрина. Механизм действия аспирина заключается в подавлении синтеза простагландинов, которые могут угнетать секрецию норадреналина в синапсах и приводить к снижению эффективности эфедрина. [3]

В исследовании The University of London’s Department of Nutrition and Dietetics на женщинах сравнили эффективность комбинации Э+К и Э+К+А. В группах не было выявлено существенных различий по снижению жировой массы. [4]

Еще одно исследование в King’s College in London подтвердило, что аспирин не увеличивает действие эфедрина. Через неделю приема ЭКА и ЭК, различия в потере жировой массы не превышали 30 г. [5]

Не стоит забывать, что аспирин также является обезболивающим средством и может предотвращать неприятное чувство истощения. Другие лекарства из той же группы: Парацетамол, Ибупрофен могут иметь более выраженное противоболевое действие

Побочные эффекты и вред для здоровья [ править | править код ]

Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место до начала употребления ЭКА. [6]

В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.

Курс ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) [ править | править код ]

Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина — 25 мг, кофеина — 250 мг, аспирина — 250 мг. В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.

Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять. Более продолжительные курсы делать не следует, так как эффект быстро снижается и развивается привыкание.

Особенности приема эфедрина описаны в основной статье: Эфедрин

Для повышения эффективности курса ЭКА необходимо:

ЭКА (эфедрин кофеин аспирин)

Современная фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появляются новые тренировочные комплексы, действенные и безопасные диеты. Однако мало что может сравниться по популярности с «эффектом ЭКА» — комбинацией из трех препаратов — эфедрина, кофеина, аспирина. В совокупности они стали той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.

Эффективность ЭКА

В отношении этой комбинации препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.

Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Причем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время люди, которые принимали ЭКА впервые и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.

Почему именно ЭКА?

На рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако первое место по популярности все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все просто – действие других жиросжигателей базируется в основном на кофеине, а значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, а по эффективности уступать.

Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности крайне популярен L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от ЭКА, способен сжечь за тренировку не более 10 г жира по причине меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при использовании Л-карнитина в первую очередь все равно расходуются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.

Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.

Принцип действия

Вещество Воздействие на организм
Эфедрин Мощный термодженетик. Может запускать в организме процессы кетоза и переводить его на липидные источники энергии
Кофеин Мощный энергетик, увеличивает расход энергии, адреналино-заменитель, позволяет эффективнее расходовать излишки энергии, полученной из липолиза.
Аспирин Снижает вероятность воздействия побочных эффектов обеих продуктов. Разжижает кровь, снижает риск получения инсульта у профессиональных спортсменов.

Теперь простыми словами о том, как работает эта связка и почему она считается самой эффективной среди всех жиросжигателей.

  1. Сначала под воздействием эфедрина и сахара в кровь поступает небольшое количество инсулина, открывающее жировые клетки. Далее жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу.
  2. Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин, продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что повышает расход калорий на единицу времени.
  3. Далее происходит следующее. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия человек теряет до 150-250 г жировой ткани за одну тренировку. Если же энергия, высвобожденная в ходе воздействия веществ, не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.

Вывод: ЭКА без тренировок не эффективен.

Теперь немного подробнее. Кофеин — один из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, что в совокупности с избытком энергии приводит к увеличению температуры тела. Повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потоотделения во время выполнения упражнений. В свою очередь это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно потреблять достаточное количество воды.

Если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь густеет. Это может привести (хоть и маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и обезвоживания используется аспирин. Фактически он выступает стабилизатором реакции и не принимает прямого участия в жиросжигании.

Жиросжигатели эфедрин с кофеином — последствия для здоровья

Эфедрин относится к алкалоидам, оказывающим стимулирующий эффект на нервную систему, а также провоцирующий всплеск мышечной активности и активно сжигающий жиры. Именно благодаря этому свойству психоактивного вещества его в свое время начали включать в состав разнообразных средств для снижения веса. А люди, активно посещающие спортзалы, без сомнения, оценили и тот всплеск энергии, который вызывает употребление такой биодобавки. В результате эфедрин прочно обосновался в качестве ингредиента для некоторых средств, относящихся к категории спортивного питания.

Однако, через некоторое время, было отмечено, что при добавлении к метаболизму некоторых изначально почти безобидных веществ, стимулирующий эффект увеличивается в разы, что предопределило появление «большой тройки» — эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА). Производители спортивного питания начали активно использовать это сочетание в своей продукции, апеллируя тем, что концентрация стимуляторов имеет терапевтические дозы и это не провоцирует формирования зависимости и прочих нежелательных последствий для организма. При этом такое сочетание начали использовать компании различного уровня – от полуподвальных цехов до авторитетных производителей.

Несмотря на уверения представителей индустрии о том, что аспирин, кофеин и эфедрин для похудения подходят идеально и не вредят людям, старающимся достичь оптимальной физической формы, в большинстве стран сочетание ЭКА было запрещено. Основан этот запрет на вероятности формирования зависимости и возможности использовать такие средства в качестве прекурсоров для синтеза психостимуляторов. Несмотря на это, в специализированных магазинах не так уж сложно найти жиросжигающие средства, в состав которых входит такое сочетание веществ.

Как работают жиросжигатели, содержащие ЭКА

Обычно основное активное вещество для жиросжигающей продукции – это кофеин, к которому добавляются различные вспомогательные вещества (например, антиоксидант L-карнитин), но в этом случае за одну тренировку перерабатывается не более десяти грамм подкожного жира из-за того, что в первую очередь расходуется гликоген.

Многих людей, которые ведут неравный бой с особенностями своего организма, не устраивают низкие темпы жиросжигания. В результате приходится стимулировать этот зачастую вялотекущий процесс. Именно этой мотивацией человека объясняется наличие в жиросжигающих добавках сочетание из таких стимулирующих веществ, как эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА), но давайте разберемся как это работает внутри организма.

Сочетание эфедрина с кофеином

Для начала стоит обратить внимание на характеристики веществ, входящих в этот стройнящий коктейль. Эфедрин по своей природе является не только стимулятором нервной системы, но и весьма активным термогенетиком. Он способен запускать механизм кетоза, при котором начинают расщепляться жиры. В обычных условиях такое происходит при дефиците углеводов в организме – на этом основан ряд специфических диет. Кофеин же является энергетиком и в состоянии подменять собой адреналин, что помогает повысить эффективность расходования энергии. Сочетание этих двух веществ работает следующим образом (при условии наличия тренировочного процесса):

  • попадая в организм, эфедрин и сахар (углеводы содержатся в каждом жиросжигающем препарате), повышают концентрацию инсулина, что приводит к повышению проницаемости оболочки жировых клеток
  • кофеин способствует расщеплению жиров и переходу их в глюкозу, которая является более простым для переработки веществом
  • повышение концентрации глюкозы в кровеносном русле дает ощущение эмоционального подъема
  • кофеин тонизирует работу сердечной мышцы, что повышает выработку энергии и трату калорий

Если прием жиросжигающего вещества был скомбинирован с тренировкой, то организм может переработать до 250 грамм жировой ткани. Если попытка похудеть ограничилась приемом пищевой добавки, последует процесс возврата высвобожденной глюкозы в жиры. Есть нюанс, который нужно учитывать при тренировке, подразумевающей прием эфедрина – ЭКА провоцирует загустение крови ввиду того, что кофеин является диуретиком. Если нарушится водный баланс, это спровоцирует повышение вязкости крови и повысит вероятность возникновения тромбоза.

Бронхолитин, кофеин и аспирин

Добавки и препараты от фармакологических спортивных концернов постоянно совершенствуются, но имеют достаточно высокую стоимость. Последнее и становится главной причиной того, почему многие атлеты, а особенно начинающие, обращаются к более доступным аптечным препаратам. Это решение вполне оправдано, но требует взвешенного и разумного подхода. Приобретая любой препарат, обязательно нужно заранее изучить, насколько он эффективен и безопасен.

Наиболее популярным считается ЭКА, представляющий собой аналог спортивного жиросжигателя. Этот комплекс состоит из эфедрина — активного действующего вещества бронхолитина, кофеина и аспирина. Первые буквы каждого компонента и образуют название средства «ЭКА».

Какое действие оказывает сочетание аспирина, бронхолитина, кофеина?

Прием связки кофеин+аспирин+бронхолитин способствует:

  • увеличению тонуса мышц;
  • повышению производительности и работоспособности на тренировке;
  • снижению аппетита и уменьшению веса;
  • стимуляции психологических процессов;
  • умеренному мочегонному эффекту.

Применение комплекса не оказывает сильного воздействия на нервную систему. Никакой из компонентов связки не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет избежать нежелательных последствий.

Эффект похудения присутствует, однако проявляется в определенных условиях. Значительных результатов можно добиться исключительно при максимальных физических нагрузках. Пассивное действие связки в плане жиросжигания довольно мало.

Запрет на жиросжигатели, основу которых составляет ЭКА, которого добились медики, проводящие многочисленные клинические испытания, привел к тому, что стало возможным заменять эти препараты обычными аптечными.

Как принимать аспирин, бронхолитин, кофеин

Оптимальной схемой приема связки считается суточная рекомендуемая дозировка. Дневная норма для аспирина и кофеина составляет по 250 мг, а для бронхолитина — 50 мл. Допускается повышать эти дозы в 3 раза. Норму при этом оставляют аналогичную суточной, но принимают вещества трижды в день, а не один раз.

Продолжительность курса составляет 2 недели, по окончанию которых делают перерыв от 10 и до 14 дней. Бронхолитин имеет достаточно специфический вкус. Чтобы приглушить его, комплекс рекомендуется запевать большим количеством жидкости.

Строгие временные рамки курса обусловлены наличием эффекта привыкания, а, следовательно, и снижения степени влияния ЭКА на организм. Желающим похудеть, лучше всего сочетать этот комплекс с безуглеводной диетой.

Ограничением к употреблению аспирина, кофеина и бронхолитина являются сердечно-сосудистые болезни.

Почему была запрещена комбинация ЭКА?

Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.

Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.

Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.

Побочные эффекты от приема ЭКА

Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:

  • проблемы со сном и бессонница;
  • постоянное чувство переутомления;
  • нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • тошнота со рвотой;
  • приступы головокружения и головные боли.

Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.

Отзывы об аспирине, кофеине и бронхолитине

Применение данной связки связано с множеством противоречивых мнений как среди бодибилдеров и спортсменов, так и тех, кто борется с лишним весом. Отзывы от отечественных и европейских атлетов, людей, желающих похудеть, в подавляющем большинстве положительные. Активная антинаркотическая пропаганда не возымела сильного эффекта на российских атлетов, продолжающих активно принимать связку комплекса ЭКА.

На территории Соединенных Штатов Америки эти препараты потеряли свою актуальность, перешли в категорию запрещенных. Это не отменяет того факта, что подпольно в стране каждый год производится более десятка миллионов дозировок этих веществ как по отдельности, так и в комплексах. Подобная ситуация и отсутствие снижения интереса к комплексу ЭКА со стороны спортсменов обусловлена тем, что связка бронхолитина, кофеина, аспирина демонстрирует высокий эффект и по-настоящему хороший результат.

Iron Health

Научный подход к развитию тела

ЭКА: мощный жиросжигатель на основе эфедрина

ЭКА представляет собой комбинацию из трех различных препаратов – эфедрина, кофеина и аспирина. Данная комбинация препаратов активно применяется в фитнесе и бодибилдинге для сжигания подкожного жира.

Широкую популярность ЭКА получила в 90-е годы прошлого века, когда на рынке спортивных добавок был огромный выбор препаратов на ее основе. Однако позднее эфедрин, как и ЭКА, были запрещены из-за возможности создания наркотических веществ из их производных. Тем не менее, эти препараты можно достать и по сей день, их производство активно налажено в Индии, Китае и других странах.

Эффекты ЭКА

Согласно научным исследованиям, препарат на основе эфедрина, кофеина и аспирина приводит к значительной потере жировых отложений, в том числе без физических упражнений и диеты. При этом побочные действия у здоровых людей не имели серьезных последствий.

Анализ показал, что ЭКА приводит к потере жира в среднем на 1-3 кг в месяц без дополнительных мероприятий. При этом эффективность препарата резко повышается при использовании аэробных нагрузок и специальной диеты.

Другие научные тесты показали, что использование кофеина и эфедрина в сочетании друг с другом позволяет сделать эффект жиросжигания гораздо мощнее. При этом раздельный прием этих добавок дает меньшие потери килограммов, нежели их сочетание, поэтому в данном случае имеет место синергический эффект.

Что касаемо аспирина, то здесь нет адекватного объяснения, для чего он нужен. Изначально предполагалось, что он способен продлить действие эфедрина, однако на практике выяснилось, что это предположение ошибочно. Кроме этого, аспирин сам по себе обладает целым рядом побочных эффектов, самым серьезным из которых является развитие язвы желудка. По этой причине его нахождение в составе данной комбинации необосновано.

Курс приема ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Рекомендуемая разовая порция ЭКА выглядит следующим образом: эфедрин 25 мг + кофеин 250 мг + аспирин 250 мг.

Как правило, в день можно принимать до трех таких доз. Единственное, не следует принимать ЭКА в вечернее время, так как в ночное время возможна бессонница.

Продолжительность курса ЭКА не должна превышать 2-х недель, после которых следует недельный отдых. По истечении этого срока курс можно повторить. Не устраивайте продолжительные курсы, так как эффект быстро снижается и наступает привыкание.

Повышение эффективности курса ЭКА

Эффективность жиросжигания на курсе ЭКА можно повысить следующим образом:

Побочные эффекты ЭКА

Информация о серьезных осложнениях во время приема ЭКА поступала довольно редко, и связана, прежде всего, с предрасположенностью или патологиями сердечно-сосудистой системы, которые были ранее, до начала употребления ЭКА.

В научных исследованиях, проводимых на людях, не было зафиксировано ни одного серьезного случая осложнений во время и после применения ЭКА. По этой причине, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно назвать относительно безопасным препаратом (по сравнению со стероидами и некоторыми другими специализированными препаратами).

thunderbreaker

Преступник №1. Качалка, девки и бабло

. записки из жизни

ЭКА (Эфедрин + Кофеин + Аспирин). Можно ли использовать Бронхолитин как источник Эфедрина?

жирмэн написал(а):
Прест ,здарова! ты гдето писал про эка для похудения! как думаешь бронхолитин подойдет в качестве эфедрина или там сахар и непроканает?

Привет! Проканает!

Раскрываю тему подробнее. Про Бронхолитин и ЭКА.

ЭКА — это жиросжигатель из Эфедрина, Кофеина и Аспирина. Жжот жир очень сильно )) В неделю может по 2-3 кг улетать (на безуглеводке). Плюс повышает силовые показатели. Вернее, на сушке особо-то ты их не повысишь, даже с ЭКА. Но благодаря ЭКА ты их сохранишь. Плюс ЭКА хорошо давит аппетит (про это — дальше расскажу).

Итак. Что нам нужно:

1) Эфедрин . Чистый Эфедрин нигде не достать, т.к. он приравнен к наркоте. Зато можно достать в виде примесей к разным лекарствам. Например, в Бронхолитине.

Бронхолитин продается в аптеках. Без рецепта можно купить до 3 флаконов Бронхолитина. Хотя, если продавец не бюрократ, то можно договориться с ним и пробить сначала 3 флакона на кассе, потом еще 3. Хотя, в принципе, похуй. Трех флаконов и так хватит дней на 9. Потом еще докупишь. Цена одного флакона около 120 рублей. Одного флакона хватает на 3 приема (это если по моим рекомендациям принимать, а не по упоротым).

— Но в Бронхолитине же сахар! А сахар на сушке нельзя .
— Эффект от Эфедрина перебьет эффект от «нежелательного» сахара. Тем более эти сраные 15 г сахара, которые ты хапнешь с 1/3 флакона, сразу же перегорят на тренировке.

2) Кофеин . Вообще, советуют кофеин в таблетках. Но мне кажется, это дорого и глупо. Лично меня кофеин в таблетках вообще не вставляет. Я делаю тупо обычный крепкий растворимый кофе (2 чайные ложки кофе на стакан кипятка).

3) Аспирин . Говорят, что Аспирин можно и не принимать. Но на самом деле, нужно. Аспирин снимает возможные побочки от Эфедрина: отходняк, учащение сердцебиения, тремор. У меня, кстати, этих побочек никогда не было. Может, потому что с Аспирином всегда пил :)) Для одного приема, нам нужно 1/3 таблетки Аспирина.

Как принимать это все?

За 40 минут до тренировки. Натощак! Пить только в дни тренировок!

Кипятим чайник. В кружку кидаем 2 чайные ложки кофе, заливаем кипятком. Пока кофе остужается, толкаем в рот 1/3 таблетки Аспирина. Далее — лупим Бронхолитин.

В упаковке Бронхолитина есть мерный стаканчик. Начинать нужно с одного стаканчика. Перед следующей тренировкой, если все норм, можно увеличить дозу. Два стаканчика — вполне рабочая доза, более увеличивать не нужно.

Дальше. Выпиваем кофе. Кофе пить лучше сильно горячим. Так он торкает сильнее.

Что должно произойти?

В первые 30 минут — легкая эйфория. Как-будто под наркозом ты. Далее идет дикий бодряк и сильный прилив энергии! ))) Хочется бегать, прыгать и танцевать, настроение улучшается :)) Это будет говорить о том, что доза Бронхолитина подобрана правильно.

Если после приема ЭКА очень дикий нереальный расколбас начался, а после тренировки — жуткий отходняк, а вечером уснуть не можешь, значит доза Бронхолитина велика, нужно уменьшать. Пиздеца быть не должно, золотую середину соблюдайте :))

После приема ЭКА жрать не хочется около 6 часов. И не жрите! Дайте Эфедрину и после тренировки поработать! Плюс после тренировки гормон роста, тестостерон, эндорфины выбрасываются в кровь в бешенных количествах. Так что не хуй в себя жрачку толкать. Дайте гормонам поработать на жиросжигание! Ничо там с вашими мышцами не случится, нехуй ссать.

Идеальная схема для быстрого похудения на ЭКА такая:

С утра ничо не жрать (пить можно и нужно). Примерно в обед выпить ЭКА и потрениться. После тренировки ничо не жрать (пить можно). Голод наступит только ближе к 18-19 часам. Вот как наступит, так и пожрать! )) Белковую пищу + диетические салаты. Жрать можно до 22-23 часов.

Т.е. мы кагбэ делаем периодическое голодание. Но период жрача не 8 часов, а 4.

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Эка (Эфедрин, кофеин, аспирин) — это ингредиенты популярных таблеток широко используемых в 1990-х годах, как в спорте, так и просто при похудении. FDA запретила использование алкалоидов эфедрина в качестве ингредиента в пищевых добавках с 2004 года. Под запрет попадают продукты с ma huang и другими травами с растительным производным эфедры. Связанный с этим препарат, псевдоэфедрин, теперь также регулируется законом в большинстве стран.

Что входит в состав EКA?

Эфедрин

Эфедрин происходит от растения Эфедры. Он используется в традиционной китайской медицине на протяжении веков и также упоминается как «ma huang».

Этот экстракт стимулирует центральную нервную систему путем выделения соединения, называемого норэпинефрином. Норэпинефрин используется для того, чтобы тело было готово к действию и активности. Эфедра также повышает частоту сердечных сокращений, а также может вызвать сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления .

Кофеин

Кофеин также является стимулятором, как ЦНС, так и сердечно-сосудистой системы. Его обычно можно найти в кофе, чае и безалкогольных напитках. Потребление кофеина может повысить чувство бдительности, эффективно уменьшить усталость. Но если его принимать в больших дозах, он может также вызвать: бессонницу; учащение пульса; повышение давления; тремор; тревожность.

Аспирин

Аспирин является болеутоляющим средством. Когда принимается как часть ЭКА, аспирин предотвращает уменьшение уровней норэпинефрина. Другими словами, это помогает поддерживать эффекты стимуляции, которые создают кофеин и эфедрин. Длительное применение аспирина, даже в небольших дозах, связано с повышенным риском кровотечения в желудочно-кишечном тракте .

Механизм действия ЭКА

Препарат EКA объединяет эфедрин, кофеин и аспирин в заданном соотношении. При употреблении, таблетки заставляют ваше тело нацеливаться на конкретные жировые клетки, которые нужно сжигать для получения энергии, все время повышая общую скорость метаболизма и подавляя аппетит. Поэтому принято считать, что эффективность ЭКА для похудения довольно высока. Каждый ингредиент в EКA работает в сочетании друг с другом. Эфедрин работает как бета-агонист и стимулирует выработку норэпинефрина, а также распространяет его через жировую ткань путем повышения уровня цАМФ. Кофеин и аспирин ингибируют естественный ответ организма на остановку этого производства цАМФ, тем самым продлевая действие. Стимулирование ЦНС повышает ваш метаболизм, вызывая увеличение количества калорий во время тренировки.

Как описано в «American Journal of Clinical Nutrition», потребление кофеина увеличивает окисление жира во время физических упражнений.

ЭКА — как принимать и дозировать?

Потребляйте дозы эфедрина, кофеина и аспирина до трех раз в день равными интервалами. Медленно повышайте дозу по мере увеличения толерантности. Начните с одной дозы каждый день и добавьте следующую дозу каждые два-четыре дня, пока не достигнете необходимой. Принимайте первую дозу сразу после пробуждения. Не употребляйте ЭКА перед сном, так как это может вызвать бессонницу.

Идеальная дозировка ЭКА выглядит примерно так: эфедрина 25 мг + кофеина 250 мг + аспирина 250 мг.

EКA предназначена для использования в сочетании со здоровой диетой и тренировками. Чтобы потерять жир, вы должны обеспечивать дефицит калорий каждый день. Потребляйте много воды в течение дня, так как эфедрин и кофеин являются сильными диуретиками, и вы будете обезвоживаться с гораздо более быстрыми темпами. Ежедневные упражнения усилят потерю жира. Низкоинтенсивная аэробика или силовая тренировка будут идеальны, так как интенсивный сердечный ритм слишком сильно повышает частоту сердечных сокращений, что может быть опасным.

Человек, который принимает таблетки 3 — 4 раза в день начнет замечать видимые результаты всего за 4 недели. Интенсивность результата может увеличиваться по мере того, как вы продолжаете принимать таблетки. В течение 8 недель необходимо сделать перерыв, чтобы увеличить эффект еще больше.

Побочные эффеты ЭКА

Хотя EКA может показаться привлекательным для решения многих проблем с физической формой, есть также причины для беспокойства по поводу его неблагоприятных побочных эффектов. Чрезмерная стимуляция центральной нервной системы при использовании эфедрина и кофеина может привести к перепадам настроения, нервозности и прерывистому сну. В случаях длительного использования, организм будет развивать толерантность, заставляя принимать более высокие дозы для поддержания эффекта. Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования эфедрина и регулярно контролируйте кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и здоровых тенденциях. Андрей — писатель и спортивный консультант, который помогает нашему блогу.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

ЭКА жиросжигатели. Эфедрин, Кофеин, Аспирин.

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

На рынке спортивного питания существует множество разных групп жиросжигателей, из основных можно отметить:

— добавки на основе карнитина (разные формы);
— термогеники (комбинированные составы, основным эффектом которых является повышение температуры тела, и ускорение метаболизма);
— ЭКА (жиросжигатели в основе которых лежит связка трех компонентов: эфедры, кофеина, и аспирина).

Последний вариант по праву занимает первое место по своей эффективности. Связка ЭКА работает выпускается с далеких 2000х годов, в те времена еще в составе можно было увидеть настоящий эфедрин, в современных жиросжигателях его уже нет, так как он внесен в список запрещенных веществ во многих странах и приравнен к наркотическим. Поэтому вместо эфедрина как правило в такого рода добавках используется экстракт эфедры, растение, действие которого очень схоже с эфедрином.

Суть заключается в расширении бронхов, увеличении притока кислорода в кровь, в присутствии которого активнее протекает окисление жиров.

Далее второй компонент, хорошо известный многим — кофеин. Кофеин это не только средство для бодрости, в жиросжигателях он добавляется из за его способности стимулировать к выработке разные формы адреналина, так называемого гормона стресса. Адреналин будоражит весь организм, задействую в работу резервные его источники, в том числе и запасы жира. Он действует на них разрушающим образом, для обеспечения организма энергией в стрессовой ситуации, которую генерирует кофеин.

Аспирин, у многих наверняка сразу возникла ассоциация с аптечными таблетками ацетилсалициловой кислоты. Но не спешите делать выводы преждевременно, аспирин в ЭКА как правило представлен в виде растительного экстракта белой ивы, абсолютно натуральный природный компонент, по действию схож с синтетическим аспирином, но при этом не вызывает побочек. Его роль предельно проста, аспирин разжижает кровь, делая доставку питательных вещест лучше, быстрее, эффективнее. Кислород доставляется к жировым депо эффективнее, процес липолиза (жиросжигания) идет активнее. Связка работает синергично.

Кроме основных 3 компонентов в жиросжигателя ЭКА присутствуют множество других добавок, так или иначе ускоряющих процесс жиросжигания. Лидирующие позиции в данный момент на рынке спортивного питания из жиросжигателей ЭКА занимают 2 бренда:

— Cloma Pharma (США);
— Innovativelaboratories (США).

Жиросжигатель ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

ЭКА – это комбинация препаратов, применяющаяся для снижения массы тела. Она состоит из трех компонентов: эфедрина, кофеина и аспирина. В некоторых источниках информации эффективность ЭКА для похудения сильно преувеличена, но все же действенность этой комбинации доказана клинически и не вызывает никаких сомнений.

Где взять ЭКА?

Итак, вам понадобится всего три компонента: эфедрин, кофеин, аспирин. С двумя последними все просто: заходите в аптеку, покупаете кофеин-бензоат натрия и ацетилсалициловую кислоту. Берите самые большие дозы и самые большие упаковки, потому что так будет дешевле.

С эфедрином немного сложнее. Это запрещенное вещество. Большинство препаратов, которые содержат в своем составе эфедрин, сняты с производства. Но найти его можно, причем в самой обычной аптеке. Купите несколько флаконов Бронхолитина. Это древний как мир сироп от кашля. Он содержит эфедрин.

Дозы и цены

На один прием вам понадобится 20 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 250 мг аспирина. В день эту комбинацию вы будете принимать три раза. Кофеин продается в таблетках по 100 или 200 мг, то есть вам нужно будет принимать одну или две таблетки за раз. Ацетилсалициловая кислота обычно идет в таблетках по 500 мг, но проверяйте, бывают исключения. На один прием вам понадобится полтаблетки.

С эфедрином, как всегда, сложнее. В 5 мл сиропа Бронхолитина содержится около 5 мг эфедрина. Вам нужно 20 мг, соответственно, вы должны принять за 1 раз 20 мл сиропа. Как отсчитать? Вот вам ориентир: в чайной ложке, как правило, помещается 5 мл жидкости, а в столовой – 15 мл. То есть, можете принять одну чайную и одну столовую ложку Бронхолитина. Или считайте по-другому, как вам вздумается. Самый простой способ – купить мерный стаканчик.

Так, с дозами разобрались. Теперь рассчитываем количество необходимых препаратов. Учитывая трехкратный прием ЭКА, на один месяц вам понадобится 90 доз. Кофеин обычно продается по 6 штук в упаковке. Дозировка – 100 мг. То есть одной упаковки вам хватит лишь на один день. Цена одной упаковки составляет около 20 рублей. Покупка тридцати упаковок кофеина обойдется вам в 600 рублей.

Дальше у нас идет ацетилсалициловая кислота. Учитывая, что вы будете принимать по половине таблетки за один раз, на месяц вам понадобится 45 таблеток этого препарата. Цена за 10 таблеток – 5 рублей. Значит, в сумме ацетилсалициловая кислота обойдется вам в 50 рублей.

Наконец, переходим к эфедрину. Один флакон Бронхолитина стоит 55 рублей. В нем содержится 125 мл сиропа. В одном флаконе – 6 доз, то есть, в месяц вам необходимо 15 флаконов Бронхолитина. Умножаем 15 на 55 и получаем 825. Именно столько рублей придется выложить за сироп от кашля, который поможет вам похудеть.

Что же получается в сумме? Месячный курс применения ЭКА обойдется вам примерно в полторы тысячи рублей. На первый взгляд, многовато. Особенно если сравнить со стоимостью различных препаратов для похудения. Но зато результат гарантирован. Эта схема неоднократно исследовалась на большом количестве людей и доказала свою эффективность.

Безопасность ЭКА

Каждый из компонентов сам по себе склонен давать различные побочные эффекты. А все вместе они становятся еще более токсичными.

Поэтому, лучше скорректируйте схему применения ЭКА. Не принимайте комбинацию месяц подряд. Чтобы не навредить здоровью, делайте перерывы. Например, принимайте ЭКА на протяжении недели, три раза в сутки. Затем на 5-7 дней сделайте перерыв. Так вы уменьшите количество побочных эффектов.

Комбинация ЭКА вам противопоказана, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Во время применения схемы вы наверняка почувствуете сердцебиение, у вас повысится артериальное давление, может нарушиться сердечный ритм. В общем, для кардиальных больных ЭКА не подходит. Не стоит играть со своим здоровьем, иначе окажетесь на больничной койке.

Если же вы страдаете хроническим гастритом или дуоденитом, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, вам следует исключить из схемы аспирин. Длительное применение ацетилсалициловой кислоты в таких условиях может вызвать обострение заболевания, и даже кровотечение из желудочно-кишечного тракта. Аспирин играет минимальную роль в схеме ЭКА, лишь немного усиливая действие эфедрина, так что слишком много вы не потеряете.

Выводы

ЭКА является одним из самых действенных способов, позволяющих избавиться от лишнего жира. Но готовых препаратов, содержащих в своем составе весь комплекс ЭКА, не существует. Вам придется покупать эти вещества отдельно и самостоятельно рассчитывать дозировки.

Вместе с тем, использование ЭКА может вызывать проблемы со здоровьем. Чтобы не допустить развития побочных эффектов, вы должны:

    делать перерывы на 5-7 дней через каждую неделю приема ЭКА;

не использовать ЭКА при наличии патологии сердечно-сосудистой системы;

исключить аспирин при наличии заболеваний желудка или 12-перстной кишки;

  • тщательно рассчитывать и не превышать рекомендуемую дозу.
  • Ссылка на основную публикацию